sexta-feira, 13 de fevereiro de 2009
Defeniçao de Educaçao Fisica
Em Educaçao Fisica e nos desportos, actividade física é definida como: "qualquer movimento corporal, produzido pelos musculos esqueléticos, que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso". Podemos acrescentar que é também qualquer esforço muscular pré-determinado, destinado a executar uma tarefa, seja ela um "piscar dos olhos", um deslocamento dos pés, e até um movimento complexo de finta em alguma competição esportiva. Modernamente, o termo refere-se em especial aos exercícios executados com o fim de manter a saúde física, mental e espiritual; em outras palavras a "boa forma
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